Luftakrobatik
Stratosphäre
Beginner Classes
Ab in die Lüfte! Du wagst dich langsam weiter nach oben und befindest dich nun in der Stratosphäre. Hier arbeiten wir weiter an Posen und wagen uns an die ersten Drops (dt.: Abfaller).
Stratosphäre
Beginner Classes
Ab in die Lüfte! Du wagst dich langsam weiter nach oben und befindest dich nun in der Stratosphäre. Hier arbeiten wir weiter an Posen und wagen uns an die ersten Drops (dt.: Abfaller).
wir heben ab
Beginner 1
Hier findest du sowohl die Voraussetzungen für diesen Kurs, als auch die Inhalte (Schlüsselemente), die du lernen wirst.
Vorraussetzungen
- Hip Key (Russian Seat)
- Footlocks (Boden)
- Russian Climb
- Umkehrhaltung (Hammock-Knot)
Schlüsselelemente
- Hip Key (über Seite / Boden)
- Legs Crochet (Boden)
- Front Salto Drop
Leichtigkeit trifft technik
Beginner 2
Hier findest du sowohl die Voraussetzungen für diesen Kurs, als auch die Inhalte (Schlüsselemente) die du lernen wirst.
Vorraussetzungen
- Hip Key (über Seite / Boden)
- Footlocks (Luft)
- Legs Crochet (Boden)
- X-Entry
Schlüsselelemente
- Crossback Staddle / Fledermaus
- Same Side Invert (Boden)
- Opposite Side Invert (Boden)
- Catchers (Boden)
Hier gibt´s Antworten
Faqs
Deine Fragen – unsere Antworten!
Für Basics 1 benötigt du keine Vorkenntnisse.
Ab Basics 2 bauen die Kurse auf dem vorherigen Kurs auf, weswegen bestimmte Voraussetzungen zu erfüllen sind.
Eine Einheit dauert 75 min.
Wir starten immer mit einem an den Kursinhalten orientiertem Warm-Up (ca. 10 – 15 min).
Danach folgt der Hauptteil, in dem wir verschieden Figuren, Tricks, Climbs und Drops erarbeiten.
Zum Schluss führen wir ein Cool-Down (ca. 5 – 10 min) durch.
Damit wir dir und auch den anderen Teilnehmern ein möglichst effizientes und effektives Training ermöglichen können, musst du alle Voraussetzungen für den Kurs, den du besuchen möchtest, erfüllen.
Wichtig: Bei den Voraussetzungen geht es weniger um Perfektion, als um eine sichere Ausführung des Skills bzw. der Wicklung.
Die Kurse sind so gestaltet, dass du diese auch mehrmals wiederholen kannst und nicht immer dieselben Figuren und Tricks lernst.
