Open Training
Raum für Wiederholung, Routine und Fortschritt
Train more. Fly stronger.
Manche Tricks brauchen einfach ein bisschen mehr Zeit.
Manche Übergänge möchten wiederholt werden.
Und manchmal möchtest du einfach nur frei trainieren, ausprobieren und ganz in deinem eigenen Flow an deinen Skills arbeiten.
Genau dafür gibt es unser Open Training.
Hier hast du die Möglichkeit, zusätzlich zu deinen Kursen selbstständig zu trainieren, bereits Gelerntes zu festigen und mehr Sicherheit, Kraft und Vertrauen in deinen eigenen Körper aufzubauen. Ganz ohne Kursstruktur — aber mit dem Raum, den du brauchst, um dranzubleiben und dich weiterzuentwickeln.
Open Training ist grundsätzlich immer dann möglich, wenn keine Kurse stattfinden. Bitte beachte dabei, dass 1 Stunde vor Kursbeginn sowie bis 15 Minuten nach Kursende kein Open Training möglich ist.
Raum für Wiederholung, Routine und Fortschritt
Train more. Fly stronger.
Manche Tricks brauchen einfach ein bisschen mehr Zeit.
Manche Übergänge möchten wiederholt werden.
Und manchmal möchtest du einfach nur frei trainieren, ausprobieren und ganz in deinem eigenen Flow an deinen Skills arbeiten.
Genau dafür gibt es unser Open Training.
Hier hast du die Möglichkeit, zusätzlich zu deinen Kursen selbstständig zu trainieren, bereits Gelerntes zu festigen und mehr Sicherheit, Kraft und Vertrauen in deinen eigenen Körper aufzubauen. Ganz ohne Kursstruktur — aber mit dem Raum, den du brauchst, um dranzubleiben und dich weiterzuentwickeln.
Open Training ist grundsätzlich immer dann möglich, wenn keine Kurse stattfinden. Bitte beachte dabei, dass 1 Stunde vor Kursbeginn sowie bis 15 Minuten nach Kursende kein Open Training möglich ist.
Einfach kommen und trainieren
Dein Setup fürs Open Training
Trainingsraum
Unser Studio steht dir für dein freies Training in vertrauter Umgebung zur Verfügung — mit Platz, Ruhe und Raum für deinen eigenen Flow.
Tücher und Aufhängungen
Du musst nichts mitbringen, sondern kannst einfach kommen und direkt loslegen. Trainiert wird auf den Tüchern, die du bereits aus unseren Kursen kennst.
Weiteres Equipment
Auch weiteres Equipment wie Yogamatten, Therabänder und ergänzende Trainingshilfen kannst du für Warm-up, Mobilisation, Kräftigung und dein individuelles Training verwenden.
Bist du bereit, die Schwerkraft zu bändigen?
Voraussetzungen
Damit du sicher und selbstständig trainieren kannst, gilt unser Open Training nur für Teilnehmerinnen, die bereits mit unseren Abläufen und Sicherheitsstandards vertraut sind. Du kannst am Open Training teilnehmen, wenn du:
18+
Damit du selbstständig am Open Training teilnehmen kannst, musst du mindestens 18 Jahre alt sein.
Teilnehmer
Du nimmst regelmäßig an unseren Kursen teil. (innerhalb der 3 Monate im Durchschnitt alle 2 Wochen eine Einheit)
Einschulung
Du musst bereits eine Einschulung bei uns absolviert haben, in dem dir neben den Sicherheitsgrundlagen auch der Zugang zum Studio erklärt wird.
mind. zu zweit
Open Training ist nur möglich, wenn ihr mindestens zu zweit seid. Alleine zu trainieren ist aus Sicherheitsgründen nicht erlaubt.
Starte direkt ins Training
Open Training
Ein Open-Training-Zugang ist ausschließlich als 3-Monatsblock erhältlich. So hast du genug Zeit, regelmäßig zu üben, dranzubleiben und nachhaltig an deinen Skills zu arbeiten. Die Einschulung kannst du ebenfalls direkt hier buchen. Sollte gerade keine Einschulungseinheit online sein melde dich bei uns.
Hier gibt´s Antworten
Faqs
Deine Fragen – unsere Antworten!
Das Open Training ist für alle ab 18+ geeignet, die bereits Kurserfahrung bei ZERO GRAVITY gesammelt haben und sicher selbstständig trainieren können.
Open Training ist grundsätzlich immer dann möglich, wenn keine Kurse stattfinden. Bitte beachte jedoch, dass 1 Stunde vor Kursbeginn sowie bis 15 Minuten nach Kursende kein Open Training möglich ist.
Ja. Die Einschulung ist verpflichtend. Dabei erklären wir dir die wichtigsten Sicherheitsregeln, den Zugang zum Studio und alles, was du für das selbstständige Training wissen musst.
Nein. Du musst nichts mitbringen und kannst einfach kommen und trainieren.
Als Richtwert gilt: etwa eine Kurseinheit alle zwei Wochen. Das entspricht ungefähr 6 Einheiten innerhalb von 3 Monaten.
